Jazda na nartach, jak prawie wszystko inne, staje się przyjemniejsza, gdy widzi się postępy. Najlepsi narciarze nigdy nie przestają się uczyć, a każde małe odkrycie przynosi więcej pewności siebie, więcej nagród i otwiera więcej możliwości, gdy następnym razem odwiedzi się stok. Niezależnie od waszego poziomu umiejętności narciarskich, oto 7 pomocnych wskazówek, które pomogą wam stać się lepszymi narciarzami oraz maksymalnie wykorzystać czas spędzony na śniegu.
- Zaangażujcie się w 100%
Poświęcenie jest podstawą każdego sportu zjazdowego lub adrenalinowego. Wszystko, do czego podchodzicie defensywnie i każdy ruch, który wykonujecie bez przekonania, stawia was w niekorzystnej sytuacji, zanim jeszcze rozpoczniecie. Nieśmiała jazda na nartach wytrąci was z równowagi. Najgorsze jest to, że odbiera to najlepszą zabawę z jazdy na nartach – niech narty się ślizgają.
- Wzmocnijcie swoje podejście
Zrównoważona postawa znacznie ułatwia jazdę na nartach. Bycie atletycznym i skoncentrowanym na nogach zapewnia integralność potrzebną do wykonywania manewrów narciarskich. Zjeżdzajcie na nartach od „stóp do góry”. Narty są połączone z waszymi nogami, więc ruchy wykonywane przez nogi będą miały natychmiastową reakcję od nart. Górna część ciała waży znacznie więcej niż dolna część ciała, więc im mniej się nią będziecie poruszać, tym bardziej będziecie efektywniejsi.
- Pozwólcie nartom ślizgać się
Grawitacja jest tym, co ciągnie was w dół wzgórza, a bez niej nie byłoby jazdy na nartach. Mimo to większość ludzi boi się poddać i pozwolić, by narty się ześlizgnęły. To proste do zrozumienia: kiedy narty są skręcone w dół stoku, nabierają prędkości i płynnie jeżdżą. Kiedy narty są obracane po przekątnej w dół stoku, zwalniają.
- Zewnętrzna narta
Jeśli czujecie, że możecie unieść wewnętrzną nogę, jesteście na dobrej drodze. Jedna z podstawowych zasad jazdy na nartach – obciążam prawą nogę, idę w lewo / obciążam lewą nogę, idę w prawo.
- Zmieniajcie intensywność
Większość doświadczonych narciarzy znajduje strefę, która im się podoba i tam zostaje. Jedni uwielbiają spokojną jazdę pod kontrolą, inni chcą wycisnąć jak najwięcej z każdej sekundy dnia. Oba te podejścia mogą być przydatne, ale żadne z nich nie wykorzysta waszego pełnego potencjału. Aby stale się poprawiać, musicie trenować w całym spektrum.
- Róbcie postępy
Ćwiczenia mogą przyspieszyć wasze postępy, jeśli są stosowane prawidłowo. Upewnijcie się, że każde ćwiczenie jest bezpośrednio związane z waszą słabą stroną w jaździe na nartach; nie każdy musi dotykać kolan! Zwróć uwagę na nowe doznania podczas wykonywania ćwiczenia, a nie tylko na wyniki. Po opanowaniu ćwiczenia na łatwym terenie zmieńcie prędkość i kształt łuku i wypróbujcie tego w trudniejszym terenie. Ruch musicie ćwiczyć w każdej sytuacji.
- Regularnie kontrolujcie się
Niezależnie od waszych celów, niezbędna jest informacja zwrotna z zewnątrz, abyście mógłli podążać właściwą drogą. Lekcje prowadzone przez profesjonalistę dadzą wam wyobrażenie o tym, gdzie jesteście i dokąd macie iść dalej.
Nauczcie się jeździć na nartach i snowboardzie jak profesjonalista lub po prostu rekreacyjnie, dla zabawy. Zespół doświadczonych instruktorów postawi na nartach nawet największych wojowników. Niezależnie od tego, czy jesteście przedszkolakiem, czy emerytem, nasi zawsze uśmiechnięci instruktorzy szkółki narciarskiej Gorgy nauczą każdego jeździć na nartach. Rezerwacje i więcej informacji na https://bachledka.sk/pl/zima/uslugi/nauka-jazdy-na-nartach
